Žij pomaleji. Mysli vědomě. Tvoř srdcem.

Autor: Jan Novák
Vytvoření prostoru, kde se dobře dýchá Dýchání čistého vzduchu je základem pro zdravý život. Vzhledem k narůstajícím problémům s kvalitou ovzduší ve městech i v domácnostech se stále více lidí snaží ...

Autor: Jan Novák
Sebereflexe skrze psaní: jak začít Sebereflexe je klíčovým nástrojem pro osobní růst a rozvoj. Jedním z efektivních způsobů, jak se zamyslet nad vlastními myšlenkami, chováním a emocemi, je psaní. Te...

Autor: Jan Novák
Minimalismus a rodičovství: Jde to dohromady? Minimalismus se stává stále oblíbenějším životním stylem, který slibuje nejen uklizenější domov, ale také klidnější mysl a efektivnější využívání času i ...

Autor: Jan Novák
Deník nálad: Proč ho psát a jak na to Úvod: Co je deník nálad a proč byste ho měli vést? Deník nálad je osobní záznam, který vám umožňuje sledovat vaše denní emocionální stavy. Tento nástroj se ukáz...

Autor: Jan Novák
Stylový a funkční interiér s malým rozpočtem Úvod: Vytvoření atraktivního a funkčního interiéru nemusí nutně znamenat velké finanční výdaje. S trochou kreativity a strategickým plánováním je možné ...

Autor: Jan Novák
Síla rutiny a řádu v nejisté době V době, kdy se svět potýká s neustálými změnami a nejistotou, může být udržení rutiny a řádu klíčem k zachování duševního zdraví a produktivity. Tento článek prozkou...

Autor: Jan Novák
Objevování krásy obyčejných momentů V dnešní uspěchané době plné technologií a nekonečných seznamů úkolů často zapomínáme na krásu, která se skrývá v obyčejných momentech našeho každodenního života. ...

Autor: Jan Novák
Jak nevyhořet při práci z domova Práce z domova se stala běžnou součástí profesního života mnoha lidí. Ačkoliv nabízí flexibilitu a ušetření času stráveného dojížděním, může také přinášet výzvy, jako...

Autor: Jan Novák
Fotografie jako záznam přítomnosti Fotografie je jedním z nejmocnějších nástrojů, jak zachytit a uchovat okamžiky naší přítomnosti. V dnešní digitální éře, kdy se každý může stát fotografem díky chyt...

Autor: Jan Novák
Proč má smysl vést jednoduchý a tichý život V dnešní uspěchané době, plné neustálého hluku a přetížení informacemi, se mnoho lidí obrací k myšlence vést jednoduchý a tichý život. Tento styl života na...