.png)
Hygge a lagom: rozdíly skandinávských přístupů ke štěstí
Skandinávské země jsou často chváleny za svůj vysoký životní standard a šťastné obyvatele. Dva koncepty, které symbolizují tento skandinávský přístup ke štěstí, jsou dánský „hygge“ a švédský „lagom“. Ačkoliv oba pojmy mohou na první pohled vypadat podobně, ve skutečnosti představují odlišné filozofie, které ovlivňují každodenní životy lidí ve Skandinávii. V tomto článku se podíváme na hlavní rozdíly mezi hygge a lagom a prozkoumáme, jak mohou tyto přístupy přispívat k osobní pohodě.
Hygge: Umění pohody
Hygge, koncept, který se v posledních letech stal populárním po celém světě, je dánské slovo, které nejlépe popisuje pocit útulnosti, pohody a spokojenosti. Je to o hledání radosti v obyčejných momentech, jako je pití teplého čaje u krbu, nošení pohodlných ponožek nebo trávení času s blízkými bez nutnosti dělat něco „produktivního“. Hygge je o cenění si malých věcí a o schopnosti cítit se dobře i v temných, chladných zimních měsících.
Lagom: Umění být „akorát“
Na druhé straně, lagom je švédský termín, který se dá přeložit jako „přesně dostatečné množství“. Lagom je filozofie, která se snaží najít rovnováhu ve všem, od práce po volný čas, od konzumace po udržitelnost. Tento přístup zdůrazňuje umírněnost a vyhýbání se extrémům ve všech aspektech života. Cílem je žít udržitelně a harmonicky, což se odráží ve švédské kultuře a způsobu života.
Srovnání výhod a nevýhod
Hygge poskytuje výhody v podobě zvýšení pohody a mentálního zdraví díky důrazu na malé radosti a pohodlí. Avšak může být kritizováno za to, že podporuje konzum a může vést k přehnanému pohodlí, což může být na úkor produktivity a aktivního života.
Lagom naopak podporuje udržitelný způsob života a pomáhá udržovat rovnováhu ve všem, co děláme. Nicméně, může být vnímáno jako omezující a možná trochu nudné, protože extrémy a spontánnost jsou často vyhýbány.
Praktické příklady
Pro přiblížení hygge si představte večer, kdy sedíte v pohodlném křesle, čtete si knihu a pijete horký čaj, zatímco venku prší. Vše je zaměřené na vytvoření tepelného a pohodlného prostředí.
Lagom by mohl být reprezentován rozhodnutím jíst jen tolik, kolik potřebujete, a neplýtvat jídlem. V práci by to znamenalo, že nepracujete přesčas, ale také neděláte méně, než je třeba.
Závěr a výzva k akci
Hygge a lagom jsou oba skandinávské filozofie, které nabízejí cenné lekce o tom, jak žít šťastnější a plnější život. Zatímco hygge zdůrazňuje význam pohody a útulnosti, lagom nás učí, jak žít udržitelně a v rovnováze. Obě filozofie mohou být užitečné, ale klíčem je najít, který přístup nejvíce rezonuje s vaším osobním životním stylem.
Vyzýváme vás, abyste experimentovali s prvky obou přístupů a našli to, co pro vás funguje nejlépe. Ať už je to přijetí hygge během chladných zimních večerů nebo aplikace lagom do vašeho každodenního rozhodování, oba přístupy mohou významně přispět k vašemu osobnímu štěstí a pohodě.
