Žij pomaleji. Mysli vědomě. Tvoř srdcem.

Autor: Jan Novák
Proč má smysl vést jednoduchý a tichý život V dnešní uspěchané době, plné neustálého hluku a přetížení informacemi, se mnoho lidí obrací k myšlence vést jednoduchý a tichý život. Tento styl života na...

Autor: Jan Novák
Podzimní hygge atmosféra: jak ji vytvořit doma Podzim je obdobím barevně zbarvených listů, chladnějšího počasí a zkracujících se dnů. V tomto ročním období mnoho z nás hledá způsoby, jak si doma vytv...

Autor: Jan Novák
Kreativní psaní jako forma duševní hygieny Kreativní psaní je často vnímáno pouze jako koníček nebo forma uměleckého vyjádření. Avšak má to mnohem hlubší význam, zejména když jde o naši duševní pohod...

Autor: Jan Novák
Úvod do bullet journalingu pro přehlednější život Bullet journaling se stává čím dál tím populárnějším způsobem, jak si udržet přehled o každodenních úkolech, cílech a závazcích. Tento unikátní systé...

Autor: Jan Novák
Recepty, které nezaberou víc než 15 minut V dnešní uspěchané době je často těžké najít dostatek času na přípravu složitých jídel. Naštěstí existuje mnoho receptů, které nezaberou více než 15 minut a ...

Autor: Jan Novák
Domácí rituály pro restart mysli Úvod V dnešní uspěchané době je čím dál těžší najít chvíli klidu a obnovit svoji mentální energii. Domácí rituály pro restart mysli mohou být klíčovým řešením pro ty,...

Autor: Jan Novák
Inspirace z Japonska: Wabi-sabi styl života Wabi-sabi je japonský koncept, který oslavuje krásu v nedokonalosti a přechodnosti. Tento přístup k životu nabízí alternativu k západní kultuře, která čast...

Autor: Jan Novák
Jak pečovat o sebe v uspěchaném světě V dnešním uspěchaném světě se mnohdy zdá, že na sebe nemáme ani chvíli času. Práce, rodinné povinnosti, a sociální aktivity zaplňují naše dny od rána do večera. ...

Autor: Jan Novák
Zelené rostliny jako terapie domova V dnešní době plné stresu a neustálého shonu hledáme stále více způsobů, jak si vytvořit klidný a harmonický domov. Jednou z efektivních a příjemných metod je zařa...

Autor: Jan Novák
Tipy na ekologické drogerie a čistící prostředky V dnešní době, kdy se stále více lidí snaží žít ekologicky a šetrně k životnímu prostředí, se zvyšuje poptávka po ekologických drogeriích a čistících ...